Esta bebida que nos acompaña desde hace cientos de años está siendo foco de estudio por sus propiedades durante los últimos años .
No quiero decir que si no eres un fan del café como es mi caso, a ver que yo soy más de té , empieces a beberlo como si no hubiese mañana; lo que trato es lo conozcas un poco más y los aprecies más todavía.
Lo primero decir que no es recomendable tomar más de 2 tazas diarias de café normal por su poder estimulante , pero como ya sabes existe el café tipo descafeinado donde no hay límite de ingesta ya que no afecta ni al sueño ni a la tensión arterial , y sin embargo provee de múltiples beneficios.
Como siempre un poquito de su historia para conocerlo mejor .
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